五月，這是一個微風和煦的月份。在這天朗氣清的日子裡我們的5.25大學生心理健康節又即將到來。“5.25”——我愛我，每一個“我”的生命都有起伏波瀾，美好與失意。恰是“我”在低點奮力向上的能量，在高點綻放異彩的自信，讓生命充滿魅力。在這個特別的日子裡，堅定告訴自己:哪怕生活不完美順意，哪怕他人不同情關愛，我也值得被接納，被肯定，被珍惜，被愛。
陰霾有時，晴天有時，但愛自己，才是我們一生的功課！
活動主題:與陽光做伴，為心靈導航
活動時間:2022年5月20日—5月31日
活動內容:
1、“敘心述情”--心聊遇，新成長
打開心靈的窗戶，讓陽光進入，敞開心扉，締造美麗人生。以寫作的方式，“暢所欲言”，彼此成長。
時間:5月20日-31日
方式：線上
對象:全校學生
2、“與陽光做伴，為心靈導航”主題班會
開展“與陽光做伴，為心靈導航”主題班會，讓同學們以接納與從容的積極心態面對疫情中的每一天，學會自我調節，做好心理防護，利用這段時間實現特殊的心理成長。
時間:5月23日
方式：線上(釘釘)
對象:全校學生
3、“音為愛”--溫暖人心的聲音
聲音能夠超越語言表達本身去實現內心的溝通，我們邀請你一起來錄音，把溫暖凝聚成動人的音符。
時間:5月24日
方式：線上
對象:全校學生
4、“心減壓”
杏福邀請心理專家老師525日舉辦線上心理講座，為了幫助同學們在封校狀態下合理調節情緒，保持積極陽光心態，緩解學習壓力，提升人際關系能力，助力學生的自我成長，度過學習生活的每一天。
時間:5月25日晚19：00-20：30
方式：線上
對象:全校學生
5、“畫說生命故事”
通過繪畫的方式，從輕松的繪畫創作中，傳達對生命的尊重與愛惜，讓大家重新思考生命存在的意義與價值，學習在逆境與低潮中，體驗成長，轉化為自己的能量，珍愛生活。
時間:5月26日
方式：線上
對象:全校學生
6、無聲處展現生命蓬勃 手臂間勾勒人間高潔
為促進同學們的心理健康，讓同學們通過拍攝手語視頻來描述關于心理健康的故事。
時間:5月22日
方式：線上
主辦單位:特教系
7分享熱愛的事物--用愛推開層層鎖心的門
讓每個班級分享一位同學熱愛的事物對于心理的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
時間:5月25日
方式:線上
主辦單位:藝體幼教系
8、“關愛心靈，遇見美好的自己
為提高大學生心理健康水平，正確認識自己的情緒，所以讓同學們觀看電影《吮拇指的人》，各班寫出一篇心得體會。
時間:5月25日
方式：線上
主辦單位：中文系
9、“我愛我--用心交往，構建和諧”
組織各班20%的同學組織征稿活動，要求大家錄制一個對自己未來的寄語視頻，二十字左右即可，由各班的心理委員收回視頻和文本。引導大學生規劃自己的未來，對未來充滿希望並為之努力，營造和諧的校園氛圍。
時間:5月25日
方式：線上
主辦單位：數學系
10一簽一世界一語一心晴
各班心理委員聯合系裡同學一起舉辦，通過同學們手機裡面的便簽軟件，讓同學們進行自我色彩搭配的同時，並且畫一個代表此刻心情的告白，然後在便簽下面寫一段描寫。
時間:5月25日
方式：線上
主辦單位:信息技術系
11、“疫情過後我想……”
以錄制小視頻的形式，開展以“疫情過後我想……”為主題活動。緩解同學們在疫情期間的煩躁心理問題，提高同學們心理素質，積極面對學習和生活。
時間:5月25日
方式：線上
主辦單位：外語系
