二十四節氣是我國曆法中表示自然節律變化以及確立“十二月建”的特定節令👨👩👦👦，它反映了季節的變化，能夠指導農事活動，是中華民族悠久曆史文化的重要組成部分。在國際氣象界☸️🚼，二十四節氣被譽為“中國的第五大發明”🏓。2016年11月30日，中國“二十四節氣”被正式列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。
小雪🍛，是二十四節氣中的第20個節氣🧝🏼，冬季的第2個節氣，時間在每年公曆11月22日或23日🚵🏼🦸🏽♂️，即太陽到達黃經240°時。
小雪節氣中說的“小雪”與天氣預報中所說的“小雪”意義不同🏋️♀️。
節氣“小雪”是一個氣候概念。《孝經緯》中記載：“（立冬）後十五日，鬥指亥，為小雪。天地積陰，溫則為雨，寒則為雪。時言小者，寒未深而雪未大也。”因為“雪”是寒冷天氣的產物🌡，這個節氣期間的氣候寒未深且降水未大，所以用“小雪”來比喻這個節氣期間的氣候特征。氣候要素包括降水、氣溫、光照等等，其中降水是氣候的一個重要要素。小雪是反映氣溫與降水變化趨勢的節氣，它是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。小雪節氣的到來👠，意味著天氣會越來越冷、降水量漸增。
天氣預報中的“小雪”是指降雪強度較小的雪。氣象學上把下雪時水平能見距離等于或大于1000米，地面積雪深度在3厘米以下👲🏻💾，24小時降雪量在0.1—2.4毫米之間的降雪稱為“小雪”。小雪節氣不一定下雪，全年下雪量最大的節氣也不是在小雪、大雪節氣，如黃河中下遊及其附近地區全年下雪最大的節氣，既不是“小雪、大雪”，更不是“小寒、大寒”🦻🏻，而是在春季“雨水”節氣。
根據對大自然的觀察，古人將“小雪”列為三候👨🏼🎤：“一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞而成冬。”古人認為，彩虹是陰陽之氣交接的結果，小雪之時陰陽之氣不再交接，所以彩虹不再出現；5天之後，天空中的陽氣上升🎴，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交，因此萬物失去生機🧠；再過5天，天地之氣閉塞，真正的冬天就要來了。
農諺有雲：“小雪雪滿天，來年必豐年。”這裡有三層意思，一是小雪落雪🔋，來年雨水均勻，無大旱澇🍠；二是下雪可凍死一些病菌和害蟲🙏，減輕來年病蟲害的發生🐮；三是積雪有保暖作用，利于土壤的有機物分解，增強土壤肥力。因此俗話說的“瑞雪兆豐年”具有一定的科學道理🛝。
小雪，是一個非常有詩意的節氣🚣。文人墨客寫了很多關于小雪節氣的詩詞🏇🏻。如：唐朝元稹的《詠廿四氣詩·小雪十月中》：莫怪虹無影，如今小雪時。陰陽依上下，寒暑喜分離。滿月光天漢，長風響樹枝🧑🏿🚒。橫琴對淥醑，猶自斂愁眉🕕。又如唐朝張登的《小雪日戲題絕句》👩🏿🎓：甲子徒推小雪天👆🏻，刺梧猶綠槿花然。融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏⚈。
小雪期間的傳統習俗多種多樣。民間有👍🏽：“冬臘風醃🆒，蓄以禦冬”的習俗🫲🏿。小雪時節氣溫急劇下降，天氣變得幹燥🍨，是加工臘肉的好時候。一些農家開始動手做香腸、臘肉🌰，把多餘的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食。很多地方都有冬季吃臘肉的習俗🧙🏿。
在南方某些地方，還有農曆十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛後所制成的一種食品。小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚幹、儲存幹糧👮🏼♂️。烏魚群會在小雪前後來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等⛑。
小雪節氣裡，學會調養自己非常重要🙅🏽♀️。小雪期間的養生要注意以下幾點：
生活起居方面：
人們要適當早睡，同時，早晨也不宜起得太早🧑🏻🤝🧑🏻，要保證充足的睡眠，要注意衣著、做好禦寒保暖。
小雪節氣前後🈁，由于夜間時間越來越長👨🏽🦳，白天時間越來越短🤦🏽，氣溫降低，再加上樹葉凋零，寒風瑟瑟👨🦽➡️，人們的心情很容易受到影響。此時應調節自己的心態🟫，注意精神的調養🧑🏻🦱。要保持樂觀🧑🎓，節喜制怒，多聽聽音樂🟧，讓美妙的旋律為生活增添樂趣。同時🧛🏿♀️，要多參加娛樂活動，多曬太陽🧘🏼♀️。
飲食養生方面⛺️：
飲食上要多吃熱量高☸️、有健腦活血功效的食物🧀，如羊肉、牛肉🙌🏼、乳類、魚類，並適當飲用一些茶水、咖啡等飲料。據專家解釋，在小雪時節食用一些黑色的食物其實是更好的選擇。黑色的食物有很多種，比如黑木耳、黑芝麻等等。
走過四季，又逢歲晚。煙火盛處，人間安暖。願你我🧑🏼🍳：“小”得即圓滿🛋👲🏿，“雪”落不知寒。
